Hej, ich bin Anna-Greta
Mama, Zyklusmentorin und Herzmensch auf einer Mission: Ich zeige dir, wie du deinen Körper verstehst, deine Energie zurückgewinnst und deinen Alltag mit Leichtigkeit lebst.
Ich kenne das zu gut: Beruf, Kind, Beziehung, Alltag – alles zieht an deiner Aufmerksamkeit. Du funktionierst, obwohl dir dein Körper wahrscheinlich schon sehr klare Signale gibt.
Lang gings bei mir ständig um Struktur, Termine, Leistung. Gleichzeitig spürte ich immer mehr, dass mein Körper rebelliert. PMS, unklare Zyklen, Periodenschmerzen – ich fühlte mich oft ausgelaugt und ohne Energie. Ich suchte Antworten: Was tun Ernährung, Bewegung, Stress-Management wirklich?
So entstand meine Leidenschaft: ganzheitliche Frauengesundheit. Ich habe mich intensiv weitergebildet, viel ausprobiert, Fehler gemacht – und herausgefunden, was uns Frauen wirklich hilft. Denn: Es geht nicht darum, perfekt zu sein, sondern darum, verstanden zu werden.
ICH STAND am gleichen Punkt WIE DU
Du arbeitest viel, willst Leistung bringen – aber dein Körper sendet Signale: PMS, Schmerzen, Unwohlsein.
Du weißt nicht, ob dein Eisprung stattfindet oder wie du ihn erkennen kannst.
Du hast keine Lust mehr auf hormonelle Verhütung, willst natürlich gesund sein – aber weißt nicht, wo anfangen.
Ich war dort auch. Ich fühlte mich oft ausgelaugt, unsicher, allein mit all den Fragen. Und genau deshalb ist mein Mentoring entstanden – damit du nicht allein durchs Dunkel stolperst, sondern Klarheit, Kraft und Verbindung bekommst.
Steckbrief
- Expertin für Frauengesundheit & Zyklusmentorin
- Mentoringform: Gruppencoaching, Live Q&A
- Fokus: PMS, Periodenschmerzen, hormonfreie Lösungen, Kinderwunsch
- Hobbies: Natur, Bergsteigen, Reisen
- Wunsch: Frauen dabei zu unterstützen, ihr Leben im Einklang mit ihrem Zyklus zu gestalten – für mehr Energie, Gelassenheit und Selbstvertrauen.
was mich antreibt
Ich bin überzeugt davon, dass jede Frau ein Recht hat auf:
Ein Leben ohne monatliche Schmerzen und Unruhe im Körper.
Einen Zyklus, den sie versteht – nicht fürchtet.
Klarheit über ihren Körper, besonders wenn Kinderwunsch da ist.
Es treibt mich an zu zeigen, dass hormonfrei und natürlich nicht „langweilig“ oder „kompliziert“ sein müssen, sondern im Alltag möglich und kraftvoll sind. Ich möchte dir Werkzeuge geben, die echt sind, funktionieren. Ich möchte dich Schritt für Schritt begleiten , mit Herz und Wissen.
Zwei Ereignisse haben meine Sicht auf das Leben grundlegend verändert: Die Geburt meines Sohnes – und der darauf folgende dem Wunsch, ihn achtsam und emotional gestärkt ins Leben zu begleiten. Und der Tod meines Papas – der mich schmerzhaft gelehrt hat, wie kostbar unsere Zeit und Gesundheit sind.
Ich lerne täglich mehr, meine Gefühle nicht länger zu übergehen, sondern sie liebevoll zuzulassen. Ich erkenne und achte meine Grenzen immer besser, lerne meine Bedürfnisse zu benennen und für mich einzustehen.
Diese Wendepunkte waren herausfordernd, aber sie haben mich zu der Frau gemacht, die ich heute bin – und zu der Mentorin, die dich jetzt begleiten darf.
