Bye Bye PMS - Hallo Selbstfürsorge
Entdecke natürliche Wege, um PMS zu lindern
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🌿 wie du deine Hormone mit Ernährung & Nährstoffen unterstützen kannst,
🌿 welche Pflanzen & Rituale dir in der Lutealphase guttun
🌿 und wie du dich liebevoll durch emotionale PMS-Tage begleitest.
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Mein E-Book hilft dir dabei …
deine PMS-Zeit besser zu verstehen – statt sie einfach nur auszuhalten. Du bekommst einen Einblick, was in deinem Körper passiert, warum bestimmte Symptome auftreten und wie du liebevoll darauf reagieren kannst.
zu erfahren, wie du deine Leber und Nebennieren unterstützen kannst, welche Mikronährstoffe dir wirklich guttun und wie du mit kleinen, alltagstauglichen Routinen deinen Zyklus positiv beeinflussen kannst.
dich mit dir selbst zu verbinden – körperlich und emotional. Denn PMS ist kein Fehler deines Körpers, sondern oft ein Signal für Überforderung oder Erschöpfung. Mein E-Book zeigt dir, wie du diese Zeit als Einladung nutzen kannst, um mehr Ruhe und Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen.
Hej! Ich bin Anna-Greta
Ich weiß, wie herausfordernd unser Alltag sein kann – besonders in der Lutealphase, der Zeit vor unserer Periode.
Meine Leidenschaft gilt der natürlichen Selbstfürsorge: mit bewusster Ernährung, Pflanzenkraft und liebevollen Ritualen.
Ich glaube daran, dass wir nicht funktionieren müssen, sondern lernen dürfen, im Einklang mit unserem Zyklus zu leben.
Mit meinem Wissen aus dem Bereich Frauengesundheit unterstütze ich dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden – vor allem an den Tagen, an denen du dich selbst am meisten brauchst.